一年里最熱的時(shí)刻即將來(lái)臨！“桑拿天”將成為主角

中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，從今天到24號(hào)，華北、黃淮、東北、江淮以及江南中東部、華南東部等地將出現(xiàn)3535℃以上高溫天氣，其中河北、河南、山東等地部分地區(qū)的最高氣溫將達(dá)到38～40℃。

預(yù)計(jì)7月下旬這幾天，此前雨水綿綿的江南、江淮地區(qū)將持續(xù)高溫少雨的狀態(tài)，由于空氣濕度相對(duì)比較高，“蒸桑拿”的感覺(jué)會(huì)比較明顯，大家要做好防暑降溫措施。

“小暑不算熱，大暑三伏天。”《中國(guó)天文年歷》顯示，明天上午10時(shí)50分，夏季的最后一個(gè)節(jié)氣——“大暑”將正式登場(chǎng)，我們也將迎來(lái)一年里最熱的時(shí)候。

俗話說(shuō)“冷在三九，熱在中伏。”今年的大暑節(jié)氣正值“中伏”。此時(shí)節(jié)，高溫高濕的“桑拿天”將成為天氣的主角，公眾要注意預(yù)防中暑。

專(zhuān)家提醒，預(yù)防中暑要注重勞逸結(jié)合，避免烈日暴曬；注意室內(nèi)降溫，及時(shí)補(bǔ)充水分。如果出現(xiàn)乏力、胸悶、頭昏、心悸現(xiàn)象時(shí)要及時(shí)到陰涼通風(fēng)處休息，并喝一些淡鹽水、綠豆湯、西瓜汁、酸梅湯等解暑降溫的飲品。